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【年末年始】セルフマッサージでむくみ撃退!


年末年始、食べ過ぎ&飲み過ぎで顔がパンパン&肌がゴワゴワ!

なんて方も多いのではないでしょうか??

そんなお顔の悩み、カンタンなセルフマッサージでなんとかしましょう♡

☆マッサージするときのポイント☆

①かならずクリームを使う

お肌に摩擦は禁物!額、頬、鼻、顎にクリームを置き、まんべんなく広げましょう。

②薬指と中指を使い、力を入れすぎない

クリームを肌に滑らせるように行いましょう。

●おでこ

意外とお肌が硬くなってしまっているところ。

眉上から生え際に向かって指を動かします。

●目の周り

皮膚が薄い目元は、力を入れすぎないこと。

周囲を軽くなでるように指を滑らせます。

●頬

スタートを口元、小鼻の横、目頭の下の3箇所に分け、

顔の中心から外側で、くるくると指を動かしていきます。

●鼻のまわり

鼻筋は上下に指を動かします。

凹凸のある小鼻は小指を使ってマッサージします。

●口のまわり・ほうれい線

下唇の中心の下から、口角の横を通って上唇の山の上まで、ぐるっとマッサージ。

●フェイスライン

首から顎にかけて下から上へ。顎から耳下へ引き上げてたるみを防止!

どの部位も力をかける必要はありません。

やさしくマッサージするだけで血行が良くなり、

むくみやお肌のくすみ、ゴワつきにも効果がありますよ◎

年末年始のお顔の疲れを吹き飛ばしましょう❤︎


#マッサージ #むくみ #肌荒れ #暴飲暴食

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